AJURWEDA – czym jest?
Co oznacza to słowo, które pochodzi z sanskrytu:
AYURVEDA = Ayur (Życie) + Veda (Wiedza)
- Nauka o życiu i długowieczności
- Sztuka życia
Ajurweda to wywodzący się z Indii system medyczny, który liczy już ponad 5 000 lat.
Jest to holistyczna koncepcja obejmująca całość naszej Istoty: Ciało Umysł i Duszę.
Ajurweda uczy nas Sztuki Życia w dobrym zdrowiu, daje nam wskazówki dotyczące zarówno naszego odżywiania (naszej diety), stylu życia, aktywności fizycznych oraz intelektualnych, pielęgnacji ciała i nie tylko. Wskazuje nam drogę i pomaga wrócić do życia w harmonii, a kiedy jesteśmy w tym dobrostanie to możemy cieszyć się pełnią zdrowia, mamy energię do działania, jesteśmy pełni radości i realizujemy swoje cele życiowe.