Tańcz, tak jak by nikt nie patrzył

Tańcz, tak jak by nikt nie patrzył

utworzone przez | lip 12, 2023 | Ciało, Dusza, Umysł

Czy umiesz tak naprawdę dać sobie LUZ? Puścić kontrolę? chociaż na chwilę? Uwolnić się od oczekiwań i osądów innych? Samemu puścić oczekiwania wobec innych? …Nie jest to łatwe prawda?… A tak bardzo potrzebujemy tego LUZU, nasze ciała są ciągle w napięciu,...
Jesień – oczyszczanie organizmu.

Jesień – oczyszczanie organizmu.

utworzone przez | wrz 21, 2021 | Ciało, Umysł

Jesień już czuć w powietrzu  Jesień to bardzo dobry czas na oczyszczenie organizmu. Od kilku lat regularnie oczyszczam swoje ciało co najmniej dwa razy w roku (wiosną i jesienią). Czasami robię to również w tzw. “międzyczasie”. Słucham swojego ciała i...
HERBATA DLA KAPHY

HERBATA DLA KAPHY

utworzone przez | maj 16, 2021 | Ajurweda w kuchni, Ciało, Domowa apteczka, Umysł

Ta herbatka pomoże zrównoważyć Twoją Kaphe, świetnie działa dla ciała i ducha 💃❤️ Przepis zaczerpnięty z książki dr Vasanta Lada CO POTRZEBUJESZ?¼ łyżeczki suszonego IMBIRU¼ łyżeczki nasion KOPRU WŁOSKIEGO¼ łyżeczki nasion KOZIERADKI1/3 łyżeczki mielonych GOŹDZIKÓW1...
HERBATA DLA PITTY

HERBATA DLA PITTY

utworzone przez | maj 9, 2021 | Ajurweda w kuchni, Ciało, Domowa apteczka, Umysł

Działa łagodząco szczególnie na Pittę ❤️ 🍀ale polecam ją każdemu, bo poprawia trawienie – pobudza ogień trawienny 🔥  To przepis z książki ajurwedyjskiego lekarza dr Vasanta Lada. CO POTRZEBUJESZ: ¼ łyżeczki KUMIN¼ łyżeczki KOPRU WŁOSKIEGO¼ łyżeczki NASION...